Randonner sur le Mont Faron : Toulon
Toulon, la préfecture du Var, est dominée par un massif calcaire de haut de 580 mètres. Il offre un panorama grandiose sur la rade de Toulon , considérée comme la plus belle d’Europe, et les villes voisines composant la communauté d’agglomération :« Toulon – Provence – Méditerranée ».
Du coté opposé à la mer, le Mont Faron domine l’arrière pays varois, très boisé, et les sommets du Mont Coudon et du Mont Caume.
On y monte et on en descend en voiture, ou bien avec le téléphérique.
On y randonne aussi sur des pistes forestières interdites à la circulation automobile, et sur des petits sentiers. Il est impossible de se perdre sur le Mont Faron car la mer permet de se repérer.
J’ai l’habitude de partir à pieds de mon cabinet de kinésithérapie situé près de la gare, 5 rue Dumont d’Urville, et de monter en direction de l’Hôpital d’Instruction des Armées Sainte Anne, où j’ai jadis travaillé comme kiné. C’est un échauffement musculaire sur des routes pentues qui se terminent dans des lotissements privés. Les promeneurs peuvent emprunter les pistes forestières menant au sommet du Faron, au Zoo, et à trois forts. Les itinéraires sont fléchés avec les temps de marche.
Pour atteindre sommet, et revenir au centre ville, prévoyez quatre heures et une gourde d’eau.
En chemin vous apercevrez de nombreux éboulis. Dans les années 80 j’y ai fait du ski sur pierres, en initiant de jeunes varois. Ce n’est plus possible car le Mt Faron est désormais un « site classé ».
Il y a de nombreux espaces accueillants sous les pins où l’on peut faire des pauses.
Le yoga permet de mieux respirer et donc de mieux marcher. Des étirements doux favorisent la détente musculaire et la reprise de la marche, sans se presser.
Pour découvrir le Mt Faron visitez mon album photo Flickr « Randonner en Provence »
et la série « Toulon ».
et la série « Toulon ».
Eric Lon kinésithérapeute globe trekkeur basé à Toulon en Provence
Président de l’association : www.yogatrekking.com
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