Projet humaniste en d’Eric
Lon dans l’Himalaya indien
Yogatrekking et Méthode
Mézières au Spiti
Ce texte complète
celui du blog : « methodemezierestoulon », et il s’adresse plus
particulièrement aux randonneurs et aux yogis.
Nous pouvons combiner
et renforcer nos passions en randonnant ensemble au Spiti, pendant l’été 2012,
en faisant du yoga himalayen pour mieux s’adapter à l’altitude, mais aussi en
échangeant nos connaissances avec des habitants du Spiti …
En Inde, au
« pays du yoga », les yogis étrangers doivent marcher sur des œufs pour ne
pas marcher à contre sens. Ayant fait mes preuves en tant que « skieur
alpiniste », on me laisse marcher là où les touristes classiques ne vont
pas.
En 2006 j’ai donné
gratuitement des cours de yoga à de jeunes élèves moines du monastère de
Kaza : ça s’est bien passé. J’en parle dans mon deuxième livre :
« Des Écrins à l’Himalaya ». J’ai recommencé pendant l’été 2011 en
faisant aussi faire du yoga aux élèves d’une école laïque, avec la « bénédiction »
du Préfet du Spiti. Photos sur Flickr dans la série « Yogas au
pluriel ».
En juillet 2012 je
proposerai un bilan morphologique d’élèves moines et d’élèves laïques afin de sélectionner
deux groupes. Le premier groupe témoin avec des adolescents possédant une
morphologie harmonieuse fera du yoga himalayen, et le second groupe pratiquera une
« gymnastique correctrice » basée sur la méthode Mézières.
Les élèves travailleront par groupes de trois, A, B, C, en changeant de
position à chaque séance.
Chaque élève A sera
pris en charge par un copain B au niveau de ses membres inférieurs, et par C
pour la tête et les membres supérieurs.
C’est ainsi que j’ai été
formé par Françoise Mézières.
Des moines adultes
superviseront cette pratique. Parmi eux, certains, qui ne sont plus en bonne
forme mécanique, devraient bénéficier de cet enseignement, ce qui leur
permettra d’être traité au long cours sous le contrôle d’un médecin local
diplômé de l’Institut de Médecine Tibétaine du Dalai Lama Dharamsala, où j’ai
donné des cours de yoga aux élèves médecins : « amchi ».
Si vous voulez
participer cette aventure pédagogique, que vous soyez kiné mézièriste ou bien
patient pratiquant la méthode Mézières, contactez moi avant la fin juin 2012.
Eric Lon : kinésithérapeute,
5 rue Dumont d’Urville, 83000, Toulon : tel : 06 69 64 16 99
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