Mieux vivre grâce à
la randonnée et …
Je propose chaque
week end de petites randonnées en Provence, surtout autour de Toulon, et dans
les calanques de Marseille.
La randonnée est un
bon moyen de bouger en douceur et de mieux respirer en marchant.
Je combine randonnée et yoga. Le yoga est un
outil permettant de mieux randonner.
Une petite randonnée
facile, à l’occasion dune semaine du Maroc, en mars 2012, est idéale pour
changer ses habitudes de vie en faisant un peu de yoga tous les jours et en
marchant dans des lieux qu’on ne connaît pas, en ouvrant ses sens à la beauté
de la nature.
Mes voyages sont
destines des non fumeurs, ou bien des fumeurs voulant s’arrêter de fumer l’occasion
d’un voyage de Santé.
Il en est de même
lors de mes voyages en Himalaya, car on ne randonne pas en altitude tout en
fumant et en buvant de l’alcool.
Cet été, j’aurai 62
ans. Je mets ma longue expérience professionnelle au service de ceux et celles
qui ont besoin qu’on les aide mieux vivre. Cela se fait sur le terrain, en
marchant, et non pas en rêvant sans bouger de ses ancrages.
Eric Lon : kinésithérapeute globe trekkeur : tel 06 69 64 16 99
Un diaporama Flickr montre
les lieux où j'aime randonner dans le monde : “ Diaporama ”
Une importante série Flickr : " Randonner en Provence "
Une importante série Flickr : " Randonner en Provence "
www.yogatrekking.com
